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如何学习单板滑雪?七星岭滑雪场教练来教你

发布时间:2018-05-31 点击数:1024
      想在这个滑雪冬季学习单板滑雪,七星岭滑雪场教练来教你。首先在学习单板滑雪的时候要达到姿势正确、控制速度,还能自己驾驭,不要先追求和花样和速度。

      有些刚学习单板滑雪新手们想要强烈表达自己很容易发生意外性很高。这样都会导致新手在学习单板滑雪的时候会产生心理阴影甚至放弃滑雪。甚至有些人会把新手带上山滑雪就不管了,自己一个人去滑雪想要学单板滑雪的时候要准备一些装备:有哪些装备要准备了,下面就让专业滑雪人士给大家介绍一下。

    想要学好单板滑雪就要准备一块新手板还有合适脚的靴子;滑雪手套和风镜,还有一条滑雪裤要防水的就行。护具要也可以不要也可以,看个人的感觉。在学习单板滑雪的时候要调整滑雪板,也要知道自己哪只脚在前知道。这个我们走是一样的。不要把装固定器的装反了。对于刚学习心说来说,固定器的角度有两种选择:30度和0度,还有的是15度-15度, 二者都有它们的优劣,要看个人喜好。两个固定器间的距离要比双肩略宽,增加稳定性。也身体上做准备先进行一些体育活动,经常运动还能提高身体的协调性和平衡能力,这对单板滑雪是很重要的。首先不要怕摔跤,担心的话就带上护具。摔跤其实是你进步路上的脚印,是你不断超越自己的见证。害怕摔跤而畏缩不前的人是永远没法进步的。适应加速度,克服恐惧感。先做好心理准备,之后在练习的时候逐渐克服。随着技术的提高在学习单板滑雪这些都不是问题。

     七星岭滑雪场2019年期待你来这里学习滑雪哦!